关于癫痫，许多人都不明白，癫痫病是怎么引起的，要知道，癫痫可是一种高发疾病，一步小心就有可能患上癫痫，没有一件事情是无缘无故的，都是有原因的，那么，癫痫病是怎么引起的?实际上很多原因都可以引起癫痫，特别是大脑皮质的病变。所以，我们患者在面对这种疾病的时候要加强防范，癫痫病发作时怎么办那么，癫痫病是怎么引起的?一般认为与下列四种因素有关:

1、良好的睡眠

癫痫作为大脑神经活动异常的头部疾病，首先就要有良好的睡眠，让肌体有可以自行充分的调养，通常睡觉时间保持8-10小时为宜，小儿比较好在晚上9点入睡。此外不要白天黑夜睡眠颠倒错乱，避开过度的辛劳与困乏。

2、合理的膳食

长期的服药会导致身体锌、钙、维生素B类、维生素D类的缺失，均衡的膳食有助于补充流失的维生素、微量元素、人体所需营养等。进餐时间规律，切忌过饿或过撑，遵循限盐限水、多镁多钙、忌辣忌膻的饮食原则。

3、限制饮水量

癫痫与正常人不同，并非喝水越多越好。有研究显示，癫痫病人的水量摄入过多颠痫病早期症状，易稀释药浓度，降低药物疗效。而且易导致间脑负担重，神经元活动受限。此外，如果瞬时间饮用过量的水会使膀胱坠胀，频频排尿会造成体内营养流失。

4、出行时安全

癫痫患者外出散步、购物、串门及等活动时，比较好要有亲属陪同，严防在路上病发，没有受到保护造成车祸、跌伤、重伤、溺水等意外情况。不要单独去偏远的地方，不宜去人流量大、环境杂乱、灯光音乐快速交错的场所，出行时要携带药物及家庭联系卡。

5、增保护措施

若频繁的病发，不得做激励的活动，可选择在床上进行活动和调养。家属应当将桌角、柜角等其他硬、尖的物体做好处理，可以增加床护栏、窗户安全锁等措施。客厅不摆放玻璃、瓷器、玉石等易碎的物品，包托花盆等也应做好妥善的保护，防止砸、割伤癫痫患者。

6、冷热的护理

对于癫痫患者所穿的衣服，一定要随着天气的变化增加或减少，雨天阴天应适当的增加衣物，避免受凉，不要让患者淋雨。夏天比较好不要让患者遭受阳光的曝晒，避免强光刺激。同时，家里应当常开窗通风，或者是净化空气质量，避免患者吸入有害杂质。

7、适当的活动

病情以得到理想控制的患者，可以选择做太极、体操、老年舞或慢跑、跳绳、桌球等运动，但是一定要避开空中、水里、机械旁的等运动，不宜参加搬、挪、擦、洗等繁重体力的劳动，不能参与棋类、扑克类等智力类游戏娱乐。

治疗就会康复吗?癫痫的护理措施。生活中要注意自己的饮食习惯是很重要的，因为，发横疾病之后患者的身体已经遭受到很大的打击颠痫病早期症状颠痫病早期症状，假如生活中还没有好的护理，那么，患者的疾病就会很难康复。另外，您还有癫痫护理的疑问，也可以咨询我们的在线医生。

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