很多癫痫患者的病情发作不一定是很强烈的，而是暂时性的小发作，特别是对于一些小儿癫痫患者，在生活中更容易出现频繁的病情小发作现像。那么面对癫痫这种患者的小发作癫痫病发作前症状，我们应该如何面对，采取哪些措施呢?我们看看下面的介绍就了解一下。
癫痫病人应注意什么?癫痫患者日常的生活中需注意以下的这些:
1、饮食上
癫痫的病人饮食上一定要切记不能过饥或过饱，要切忌不可以暴饮暴食，另外当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食癫痫病发作前症状，必须全面均衡营养，合理饮食。
2、合理的休息
癫痫的患者在日常的生活当中，不可过于劳累，应该要注意休息，要保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。
3、适量的运动
患了癫痫疾病之后并不是就要长期的待在家里，其实这对病情的恢复反而是不利的癫痫病发作前症状，适当的进行运动这反而有利于病情的恢复。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
通过上述的介绍，相信癫痫患者和家属知道了如何来调理饮食结构，如何通过食物来增强脑动力。医生认为对癫痫患者大脑较好可以选一些蛋白质丰富的食物，相信只要有一个合理的饮食结构，可以降低癫痫发作的频次。
