癫痫对患者们的日常生活造成很大的影响，尤其是对于青少年患者来说，由于他们正处于生长发育期，是人生学习成长的重要时期，癫痫病的发生会给他们的生活带来非常严重的影响。那么，如何预防青少年癫痫病的发生呢?

癫痫患者的生活护理:

一、要有充足的睡眠和休息，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时。

二、要参加适量运动。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定癫痫哪里治疗好，还可以打篮球、踢足球等。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤或出现交通事故

三、注意饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

四、应该注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

季节交替癫痫患者要更加注意，在这个癫痫高发的时期，要做好预防工作。医生还提醒大家，一旦发现有癫痫症状癫痫哪里治疗好，要尽早到医院治疗，以免做过比较佳治疗时机，造成不可挽回的后果。

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