我们都知道，对于癫痫患者而言，在生活中各方面都受到限制，尤其是在寒冷的冬季，癫痫的复发率比较高，所以冬季对于癫痫的护理至关重要，下面我们就一起来了解一下这方面的护理知识。

1、癫痫患者较大的情绪波动:癫痫病发作常见的诱发因素有受到刺激、或者是极度高兴等。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，比较终达到减少或者避免癫痫病发作的目的。

2、患者切不可过度劳累或睡眠不足:活度劳累和睡眠不足也是导致癫痫病发作的常见的诱发因素。所以说，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的诱发因素。癫痫病患者可以通过适量较轻的体力劳动和平缓的体育运动来调节身体机能。

3、患者长时间面对电脑或电视:就普通人而言时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，但是就癫痫病患者而言，会导致癫痫病的复发。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作三到四年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，漫长的治疗全部白费，又得重新开始，其治疗难度和对患者的伤害随之更大。

综上所述，适当的体育锻炼不但能够增强患者的体质，同时还对于癫痫病的治疗有一定的帮助作用，因此，对于癫痫患者来说，一定要进行适当的体育锻炼，加强对疾病的抵抗力。

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