癫痫发作让人感到恐怖，患者会出现抽搐，口吐白沫等反应，患者应对这种疾病除了进行适当的治疗外，还需要注意避免容易引发癫痫发作的一些因素，这是癫痫患者需要做的主要护理之一。

①散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但比较好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

②太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

③慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强手足抽搐症，可逐渐加量。

温馨提示:如果病情较重手足抽搐症，或者临近发作，比较好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，比较好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。

上述就是中医为大家介绍的癫痫病能不能运动?希望可以帮到你，癫痫患者不能剧烈运动。但这并不意味着不能行使癫痫患者。我们都知道，生命在于运动，适量的运动不仅可以提高自身的免疫力，对疾病的治疗也很好。所以患者要做适量的运动。如有疑问欢迎在线咨询我们的医生!

癫痫病预后注意事项

相信通过上述的分析，可以看出癫痫发生的原理较为复杂，有的时候可能是很多因素综合在一起引起的，因此患者在预防癫痫的时候，尽量对癫痫的病因考虑全面，只要患者付出努力，相信是可以防治癫痫发生的。

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